Laufen & Fitness

Laufen, Fitness & Tabata

Fit werden und bleiben – Laufen, Kraft und Ausdauer. Das geht auch mit viel Spaß!
Zusammen treffen wir uns in kleinen Laufgruppen bei Wind & Wetter, trainieren und
schwitzen zusammen beim
Tabata* mit viel Bewegung, Kräftigungsübungen und Musik
– egal ob Trainingsanfänger oder Fortgeschritten.


Unsere Trainingszeiten:

  • am Dienstag in Schlieffenhalle 28
    18.30 Uhr mit Andreas
  • am Donnerstag in Schlieffenhalle 28
    20.00 Uhr mit Sabine

*Tabata: ein Hochintensitätsintervalltraining (HIIT), das für japanische Olympioniken zur konditionellen Vorbereitung auf die Olympischen Wettkämpfe entwickelt worden ist.


Sport-Team Lüneburg e.V.
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